axaxaxa.ru - проводи время весело!

Рубрика мышечная боль:

Мышечная боль после тренировки

Когда после тренировки болят мышцы, большинство из нас считает это плюсом. Значит, хорошо позанимался, тренировка прошла не зря. Но действительно ли боль в мышцах говорит о пользе, принесенной организму или это тревожный сигнал, который сообщает нам о перегрузках и травмах? Чтобы разобраться в этом вопросе, нужно выяснить причины появления боли.

Боль в шее
Смотреть подробнее»
теги: тренировка мышечная боль травма

axaxaxa.ru - axaxaxa.ru - проводи время весело! связаться с авторами сайта | карта сайта